我不擅长维系朋友之间的关系

问：我是一个过度自省的人，因此总容易把一些必要的不必要的事挂在心不放过自己似的。大家眼里的我能说爱笑，认为我是一个多么善于交际的人。事实是我内心总觉有障碍。我并不喜欢去结交新的朋友，对于老朋友也很少去联络。我偶尔对自己无奈自卑，看不懂自己的内心，在改变自己的路上还有很长距离要走。

心里咨询师解答：过度自省的人会在内心里制造出非常多的问题和悬疑，但这些问题无一从没有得到证实，也就是说它与外界之间有割裂的一面。所以，我建议你从现在开始，可以以行动为主，多去做，哪怕只是一个简单的招呼，时间长了都会改变你的内心感受，试一试！