胡思乱想杞人忧天该怎么排解

问：我想问下就是为什么我总是怕结婚以后会不能生小孩呢？是因为我看电视剧看多了的影响吗？我就是一直很多想怕以后会这样会那样的，但是上次我去妇科医院做了个体检一切都是正常的，可是我还是很怕自己以后会生不出小孩，我是不是得了忧郁症呢？我一直想控制自己不要去多想，但是就是会控制不住，就是会乱想，我总是对自己说我生理很正常以后是可以生小孩的，可就是会乱想，这该怎么办呢？

心里咨询师解答：你好，你去医院已经做了体检，诚然，这一切都是你的担忧引起的，跟你的身体状况并不相符，对吗？这时候你就要想想，为什么自己会有这种忧虑，你的生活状况如何，跟爱人的关系如何，其他方面呢？这些都可能影响到你的心理状态。担忧生育只是表现，而在内里你真正忧虑是什么，你曾经错失了什么？这是需要深刻解析的。