因为小事而易怒是心理疾病吧

2016-04-24    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:我今年25岁,我每天都会因为很小的事情而生气,明明知道不该生气可是思想上控制不住,爱生闷气。去医院看了之后大夫说我有抑郁症,我14岁那年就开始失眠,这11年反复过好多次,我不想靠药物治疗,我觉得我这是严重的心理病。恋爱上,我常常会偷看男朋友的手机和QQ,因为这个我们也多次吵架,每次看到他电话和QQ就控制不住自己想看,现在睡眠很差,一睡觉就做梦,梦见男朋友和好多女孩聊天,我好生气。我该怎么改变下自己呢?

心里咨询师解答:你好你的问题是因为内心严重缺乏安全感而派生的焦虑和恐惧,并伴有抑郁心境,需要接受正式系统的心理治疗

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