感情出现了危机我该如何解决

问：我和女朋友是在网上认识的，交往了三个月，七月底我们吵架了，我给她发短信打电话她都不回，然后我情急之下登她的QQ看看怎么回事，第二天晚上她给我回短信了，问我刚刚干了什么，我如实说了，但是我把刚刚登她QQ号的事情忘记说了，过了一会才想起来告诉她。我好不容易把她劝好了，可是这些天和她在网上聊天的时候发现她没以前那样活泼了，没那么随意了，每次说话总是嗯或哦，很少有聊得开心的时候，感觉很冷漠，我这些天心里特别难受，总是喜欢胡思乱想，所以这些天心里特别不舒服，吃不下饭睡不着觉，我想最怕的是自己一厢情愿。我现在不知道她到底怎么想的，真的不想分手，但也不想想现在这样不明不白，您能帮帮我吗？

心里咨询师解答：理解你的纠结，不过，别着急，恋爱中的误解矛盾是难免的，也是对彼此真正情感的考验。不过，我们必须先解决自己的问题，才能解决与女友关系的问题。你说自己是个没有安全感的人，总是喜欢胡思乱想，这其实就是造成你们发生这次激烈矛盾的一个主要原因，你自己也认识到了，这就是这件事情带给你的积极意义。你们通过网络认识，而且交往才三个月时间，彼此还远不够了解，所以其实基本的信任关系还没有建立起来，很可能你们还不是稳定的男女朋友关系，所以，先别过于着急，越急越是会做出冲动的错误决定，一定要冷静下来，给对方时间，也是给自己时间，坦率承认错误，千万记住，信任是爱情绝对重要的基础，不要再做这种背道而驰的傻事，尽量多站在对方角度想一想，自己该不该做什么事情。爱是两厢情愿，既要真诚，也要随缘。