在班级中常受欺负的我该怎么办

问：我是一名高二年级的学生，我同桌特别讨厌,昨天我上课回答问题的时候,她把我凳子往后推了一下害的我摔了屁股蹲。我感觉好尴尬,我知道这只不过是开个玩笑。可我觉得很丢面子。我觉得她在捉弄我。我班其它的女同学有时动不动就动我一下,有时我也会动她们一下.她们觉得我好欺负是的。更有女同学说：“你又欺负某某”我特别不爱听,觉得在班里失去了地位,可能我性格比较软弱。还有就是我特别在乎别人对我个评价,我该怎么办？

心里咨询师解答：我看到一个很想跟同学们和平相处，但又不太知道如何让自己跟他们平等相处，觉得自己没有地位，不太舒服的感受让你更在乎别人对你的评价。你说同学们有时动不动就动你一下，他们的这些行为除了你感觉的欺负之外还会不会有其他可能？你能说说你是怎样一个人呢？另外你说你有些纵容别人来欺负你，我有点不太理解这个纵容，你能多说一些吗？