我过于在意别人对我的评价

2016-04-23    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:和普通朋友在一起不自在,总是像小丑一样找话题说,不然我总会担心朋友会觉得和我在一起没话说,没意思而疏远我,如果和很多朋友出去,我总会担心被忽略。记得有一次和3个朋友出去,然后我说去某个地方玩,结果被人用鄙视的眼光看我,另一个比较好的竟然同情我起来。之后我路上什么话都说得提心吊胆的,怕出丑,感觉自己没一点朋友气场,我对自己很失望,也很伤心,帮帮我好吗?

心里咨询师解答:你要增加自信,感悟自己的心灵,学会快快乐乐对待自己,找到你自己的优点。你是一个聪明的孩子

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