自卑的我不知道该怎么生活

2016-04-23    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:本人女,23岁,在半年前患过精神分裂症伴有幻听,但是经过自己半年来的调节和意志力的坚持让自己从分不清虚实的困境中挣脱出来了,但是,也因此变的很自卑变的失去了自我失去对生活的热情。感觉整个人变成了一个空壳,没有目标没有情绪没有感情没有期望。我很想要去整容,因为越来越讨厌自己现在的容貌。觉得现在的样子很丑是人群中最丑陋的一个,我变的不在善于交谈了,很自卑也很自闭。我不知道自己该怎么办,请您帮帮我吧~

心里咨询师解答:最艰难的时候都已经走出来了,这说明你非常的有勇气和毅力,只要你继续的坚持下去,相信一定会有奇迹发生。当然这段时间对你来说,的确很艰难,你需要更多的人来帮助你。你的男朋友离你而去更是对你的一个致命的打击,但是这种事情的发生也许是必然的,相信随着时间的推移你慢慢就会理解他。现在的你需要好好的调整你的心态,重新开始面对生活,给自己一个生活的希望和目标,这样你的人生才能有意义。

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