悲观的已婚女人该如何排解情绪

问：我是一个从小就内向悲观的人，不大爱和别人说话，也不大懂得交际，真的不知道如何去适应这个社会？我已经结婚有老公了，但是他只要对我有点不好，我就很生气，甚至想和他离婚，没和他在一起睡觉会老失眠，我该怎么办？结婚一年多了却没有小孩，我害怕他不要我。我很容易哭，有时想法很极端，觉得生活没什么意思。

心里咨询师解答：内向悲观的人，确实经常会有抑郁消极的想法和表现，对感情也容易自卑和敏感，我能理解你的感受。为了给你提供有效的分析，我还需要了解一些资料：你的年龄，学历，身体健康历史情况；工作概况，业余生活情况；请问婚后一年多感情和性生活情况如何？