控制不了自己的情绪导致情感受挫

问：我和男朋友在一起三年了，可是我们总是吵架。现在他说他还爱我，只是受不了了，想要和我分手。我很爱他，可是我脾气很暴躁，吵架的时候争强好胜，越是他不喜欢的事我越做。其实他脾气也不好，我们两到最后只有两败俱伤。其实我事后时常很后悔，要是真能狠心也就分手了，可还舍不得。脾气上来的时候什么也不顾。我说过会改，可是真正再遇到事情的时候就又不行了，完全丧失了理智。我讨厌现在的自己，我不知道怎么办才好？

心里咨询师解答：每个人的心里都有会有一个理想的自己，很多人不喜欢现实中的自己，更多的人没有认识到真正的自己。你跟男朋友在一起总是吵架，可能跟你有关系，也可能跟他有关，还可能跟事情有关，不全是你一个人的错，为何要把所有的错都拦到自己头上呢？当然，你的脾气如果真如你说的很暴躁，那是不是只对他暴躁呢？还是对别人也如此？再仔细考虑，为何他越是不喜欢的事你越喜欢做呢？在别的时候也会出现只这样的情况吗？