我该怎么摆脱自己的自卑，不觉得自己低人一等

问：我只要一跟别人在一起，说个话做个动作都得先想想怎么会更好，想完再做却扭扭捏捏，更不好了。我很有表演欲，自己平时很安静，甚至沉闷，压抑，但一见人，话多停不下来，没有头绪，滔滔不绝，什么都说，不给别人说话的机会，话说不痛快不满足，还无耻的感觉自己是焦点，能说会道的很厉害；遇到熟的人毫不客气唠叨抱怨个没完，说个不休，不看别人脸色，说到自己高兴为止，我感觉自己失控了，好累。不是安静到一句不说，就是兴奋到停不下来，丝毫没有24岁的沉稳与淡定，还烦！而且我说不清一跟同龄人相处，不管真实情况，我盲目觉得谁谁都比我好，我自卑，说不清，觉得低人一等，其实大家都是一般人，有的还不如我，可我为什么会自卑呢，为什么会这样，我怎么了，该怎么办？

心里咨询师解答：你很爱说话，这是你表达能力强调表现，而且思维也很快，这不算大毛病，只是生活的阅历不深没考虑那么多而已。至于你有时自卑，是什么原因呢？为什么有低人一等的感觉呢？