我该如何战胜自己的心里障碍，与人好好相处

问：我是男生，今年28岁，自从十几年前，初中和高中开始，由于家庭变故和一些来自校园暴力的威胁，处于青春期的我心理受到了创伤，对人不信任，伤害相信自己的朋友，导致一个个的失去，甚至是亲人恋人，一个个的离我而去。我不爱交际但是渴望交际，出门会板着脸，和陌生人眼神交流会有恐惧感。以前的朋友一个个的都对我敬而远之，可是晚上我做梦的时候时常梦到他们和我在一起聚会言欢，我渴望着友情爱情，但是长久以来形成的偏执的人格障碍，让我慢慢的失去一切脑子混沌，经常发呆，情绪时不时的进入悲观消极，我不想这样啊真的不想，太痛苦了，每天都在煎熬，我看了很多有关的治疗知识，感觉还是没有用，不知道何处入手追求美好的爱情，对女友关怀备至，可是她还是各种不满意，做菜不可口会和我哭闹，买东西花钱，说错半句话都是会和我闹，我尽量包容，表现的前所未有的包容强大。可是她听信了她的异性朋友的话，远离我，和我分开。这是触碰了我的底线，如何我一直也想不通想不通那样的包容忍让近乎溺爱，越来越任性，越来越不在乎我的感受，我自打出门创业以来，从来没这么悲观绝望过，可是现在折腾的我，既没有心思做事，生活也是很随意，每天自己承受这内心的煎熬。我该怎么办，我不想失去我的朋友们，我想有好的人际关系我想事业有进步发展，偏执的人格障碍，我该怎么战胜它？

心里咨询师解答：是包容还是懦弱？爱情是平等的互动。煎熬是不是对自己不够爱，太苛求自己了，做不到没关系，但是一定要爱自己