我该如何不受部门领导的影响，生活轻松快乐点

问：公司领导老是针对我的部门，曾经我有个部门人员因为对她无法忍受，全部集体自离，连工资都没要了。我尝试过很多方法来跟她沟通与相处，但结果都只有一个，就是让我们更加的愤怒与无语。但是在尝试过的方法中，发现了一个可以制得住她的，那就是在她教育批评我部门人员的时候，我也把她教育一番。用同样差的语气同样差的口吻把她说一顿，她的态度就大转变，对我们好了，时间一久，又打回原形。但是这样的方法我不想多次使用。虽然她对我的部门，不管做的对错，只要有人投诉，她不会去调查事情的真相，只是第一时间是把当事人骂一顿，接下来就是把我好好教育一翻来显示她的权威。即使这样，我目前没打算跳槽，因为总监对我们很好，工作也清闲加上不会跟钱过不去(偷笑)。现在只是尽可能的把领导当成空气，但是她却经常来找麻烦，逼得你去那样骂她，我很无语，我不想这样，更不想变成她那样的人。所以想请教，有什么自我调节的方法，让自己活在轻松的环境中，不受他人不好的习惯影响。

心里咨询师解答：感觉是关系的问题，你跟她的关系己经闹僵了，所以，她会经常挑你的毛病，如果她可以令到一个部门集体自离，连工资都不要，证明她的问题是很大的，一般人都很难顶，你跟她搞不好关系，问题不在你，但是，她老是挑你毛病也能令你很不爽，所以，你最好能修复跟她的关系，不需要很亲密，只要让她不针对你就行，你要明白，她这种人会有很多敌人的，只要你跟她维持一般关系，她就会把精力用在别人身上，她会忙得顾不上对付你的。自我调节的方法有很多，最有用的是理解自己，然后，通过理解自己再去理解别人，当你理解别人为什么会这样做时，你就不容易愤怒了，但是，最难的是理解自己，不修练几年是很难看到效果的，这是个长期的工作，如果想要马上就能用的，可以了解几个原则，处理事情时，一定要先处理情绪，情绪处理好了，才能处理事件。