事业、爱情双双遭遇挫折

问：我离婚3年多了，离婚时没钱，身体也不好，有抑郁症。3年里，我欠了10多万，一个人在外地做销售，工作收支严重不平衡。虽然我有成长，可是也使我欠了很多钱，我现在一点都不想做了。我换工作也频繁，最近抑郁症也犯了，现在每天请假在家里，没去上班。我欠公司好几千块钱，是当初为了还信用卡向公司借的，现在公司工资也不给我发了。我想去做文案，感觉自己喜欢，可是没做过，工资又很低，我每个月还要还贷款，有很多钱要还，我现在心理压力很大，身边没什么亲密的人，跟父母又比较疏离，家里亲戚朋友也没钱借给我。我现在房租交不起，身上也没钱了，前夫不愿再帮我了，我感觉自己陷入深渊，想死不能，想活又觉得太累太累，我明明想好好过，可是为什么过成了这个样子，难道是我潜意识里觉得这样才有安全感吗？我很痛苦，深深的孤独，无法诉说，别人总说是我想太多，其实也不完全是这样。我现在自我评价特别低，感觉要完蛋了。

心里咨询师解答：你的状况让人非常担心，听上去现在真的处于一个生活中的困难时期，无论是工作、家庭、未来各个方面都有很多的困难，确实会让人感到格外的沮丧和灰心。但说实话，能看到你在这里提问我特别的高兴，高兴是因为，虽然生活的身体、工作、人际方面有如此多的困难，你仍然在积极地尝试去寻求帮助，愿意说出你的问题、面对你的问题，这是一件特别难得也很需要勇气的事情，我非常的替你感到骄傲。我猜或许这代表着希望这个能力仍然在你的身上，虽然目前看上去有点小。你觉得现在的生活糟糕到了顶点，那么意味着接下来的一切都只会向着更好的方向前进！因为你已经站在了坏的顶点，接下来的必然是向上的转机。非常理解你现在感受，但请不妨思考一下，现在的我，能为我的生活做一些什么？能为我的痛苦做些什么？能为我的孤独做些什么？哪怕我们能做的事情很小，但相信这些事情都能够带给你好的变化，而这些好的小变化，最终将汇聚成一条甘泉，温暖你的生活。