如何找到现实的自我，让生活有方向感

问：我今年读大一，我强力的否定自己追求理想的自我人际关系，紧张工作中有障碍，不知道自己能做什么，应该做什么....最近看了霍妮的《神经症与人的成长》书上说，要找到现实的自我就要在现实自我与理想自我之间建立一种切合实际的联系，然后像常人一样去体会成功与失败，我想问的是，这句话应该怎样去理解？怎样去做？

心里咨询师解答：你的问题是自我意识的问题，也就是对自我没有客观完整和稳定的认识，从你介绍的《神经症与人的成长》这本书来看，你在积极地而且是很深入地探索自我，但你给我的感觉是，你在舍本逐末，也许你有不少自我认为的问题，但这都是人们成长中的一些表现，您过于深究于自己的问题就可能夸大自己的问题。其实你是有目标的，不是在读大一吗？目标就是学好考好，再参与一些实践锻炼，你的情况特别建议你每天坚持跑步，多行动比沉溺在那些病态学里面更有利于你的发展。