自卑且容易恐惧的状态该如何改变
问：我觉得自己心病多，我很小气，没人喜欢我，我从来没自信过，看起来很自卑、我有时不由得会想一些忧伤的事从而忧伤起来。我有恐惧症状，经常恐惧厉害的人，会骂我的人，对我不好的人，恐惧的时候心里很难受。我不会说话总让人笑，我也不善于说话，和别人都没什么话说、我活在别人眼里，他们的言行对我的态度都会影响我，很讨厌这样，别人说第一眼看我时觉得我很胆小，我很不想这样，做事时别人叫我做东我总是不由得做西，唉！烦，我做什么事总是畏缩不前，我这是怎么了？
心里咨询师解答：我还需要了解一些你的情况：你的性别，年龄，文化程度，职业，家庭成员的情况，与家庭成员的关系。“我有恐惧证经常恐惧厉害的人会骂我的人对我不好的人”，你的恐惧症是什么时候在哪里做的诊断呢？
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问：我现在是一名小护士，状态呢很不好，现在很排斥新生的事物，不会沟通感情，只想找个对我好的人，好好的照顾我，但是我又不敢随便的投入一份感情，对自己的要求太高了，干什么都是先想到自己，很自私。我很担心自己现在
心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。
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问：我是农村人，我儿子今年15岁，他现在不想上学了。为了这事我经常骂他，一骂他，他就说不想活了。他现在上班又太小，我只想让他好好学习。要怎么教育他呢
心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。