单独睡觉时候总是害怕不知道何故

问：自从结完婚我不敢一个人睡觉，晚上老公加夜班没办法回家我就自己睡把屋里的灯全开开，然后老是感觉屋里有鬼，心里非常怕。这样已经一年了，前几个月跟我一边大的邻居车祸死了，我梦到过一次，然后开始夜晚睡不着，习惯的在屋里寻找，总是觉得有鬼在看着我。两个月前生完的孩子，听人说有产后抑郁症一说，我是不是得抑郁症了?

心里咨询师解答：人的大脑是个很神奇的东西，在害怕的时候，很容易自动形成一些影像，自己吓唬自己。这些影像和小时候听过的故事，看过的影像，以及某些生活经历都可能有关系。其实鬼的确是不存在的，中国人心目中的鬼和外国人心目中的鬼长的都不一样就说明，鬼完全是每个人根据自己的文化背景自创出来的。也就是说纯属个人想象。你现在的情况可能会和抑郁有一定的关系，如果内心过于孤独，没有安全感，就容易产生很多联想。你现在已经成为了一名母亲，有了自己的孩子需要你的保护，你的强大对于你的孩子来说是很重要的。