活泼开朗的外孙女突然变得心情抑郁

问：我的外孙女五岁半，一直开朗活泼，爱闹爱笑，也非常喜欢与小朋友玩。最近突然经常说“心情不好，想哭”。并没有发现受过什么明显的刺激。她妈妈十几年前曾患过抑郁类疾病（幻听）。停药几年后才怀孕。现在孩子出现这种情况，全家都很焦急担忧。这可能是什么原因造成的？我们该怎么办？平时应该怎样引导？她白天一般不睡觉，最近夜里大约睡8-9小时，而且好像不如以前睡得沉。不知道是不是跟这个有关系？

心里咨询师解答：抑郁症的病因迄今为止，人类还未完全阐明，可能和生物学、心理学、社会学有关系。从生物学的层面来说，可能有些人天生脑内神经化学物质异常。从心理学来说抑郁症的消极思考方式无法给个体带来快乐、满足、自信。从社会学来说，重大负性生活事件都可以成为抑郁症的发病诱因。根据你的来信，我还不能完全判断你的外孙女就是抑郁症，只是有抑郁的倾向，如果你的外孙女没有其他一些反常情况，做为家人，我们不妨先做一些工作：1、多陪伴她，向她讲一些积极的事情、故事，因为很多抑郁症人是因为消极的思考方式导致了消极的情绪，因此，注意小孩子对一些事物的积极看法就比较重要。2、鼓励孩子多交朋友：不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。此外，家长自己与他人相处时应热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。3、拥有自信十分重要：即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安，或在困境中寻找另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。