我对艾滋病等症状异常恐惧导致我生活失常

问：上个学期开始我也不知道怎么偶尔上网看见了一些关于狂犬病和艾滋病的报道，知道了一些它们的传染途径，我觉得从那时开始我就有一些不正常的想法。因为害怕艾滋病，也知道艾滋病会通过人的血液等体液传播，所以我上公共厕所就开始有了恐惧。后来我觉得有了更严重的症状，就是我上厕所总是怕纸掉在地上，卫生巾掉在地上，虽然自己知道掉了自己肯定会知道，然后扔了就可以了，但是自己总是在担心自己会不会掉了捡起来，总是很担心，所以在上厕所的过程中我都会很紧张，然后尽量记住这个过程中的步骤，让自己很清楚没有掉在地上，然后自己就可以不用在上完厕所后反复的回想在这个过程中是不是把纸掉在了地上。还有就是我只要在寝室厕所看见什么像血液的东西时，总告诉自己不要碰，但是还是总是回忆自己有没有故意拿东西去碰，所以在厕所干什么的时候，我也都很认真的记住自己做了什么，虽然这样我也不愿意相信自己没有碰脏东西，所以有的时候有了这种想法的时候我就把牙刷之类的东西换了，这让我很苦恼，我到底是患了什么病呀？

心里咨询师解答：你这是恐惧症，还带有强迫思维