不够自信不信任女朋友怎么办

问：本人男，谈恋爱阶段总会胡思乱想，总会觉得女放会做出对不起自己的事了。打电话打不通什么的也会往她做对不起我的事方面想。总是不信任她，打电话占线什么的我也会想是不是给哪个男的打电话了。可能是我接触这些背叛什么的有点多吧。我心里是不是存在问题。怎么解决？我现在很困惑。

心里咨询师解答：你好：你的问题来源于两个方面，一是和你交往的女友确实是生活方面有问题的女孩，让你不放心。二是，你自己的性格不自信，对和女友的关系不确定。你认为是哪种呢。