心智不成熟该如何提升

问：我觉得自己心胸很狭隘，交不到朋友，以前我一和玩得好的朋友关系搞僵的时候，我看到、听到他们的声音我都会不自在，甚至想躲开。我时常会有猜疑的感觉，别人笑的时候，有时候会想是不是他们在笑我。我现在很想有知心的朋友，但是不知该怎么做。我感觉自己是一个可以能做大事的人，但那是我的妄想，经常妄想一些不现实的事情，特别是在感觉很自卑的时候，就像网上说的屌丝一样，自卑，虚度光阴，想到很多可以改变自己的办法，但是却不能去付诸行动。我因为高考成绩不理想，而去复读，但是在复读时候也不会好好去努力学习，总算想等到明天再开始努力，但是一直到高考还是那样，我该怎么办才能改变我这种状态，我该怎么办？？可以帮助下我吗？

心里咨询师解答：都是很短的时间内就没有了，我一和玩得好的朋友关系搞僵的时候，其实从内心问问我们，是不是我们真的敞开心怀，去交朋友了。而不是试探性的，自我保护和验证的方式。去交往。跟玩儿的朋友搞僵，也是你的需要，你需要自我保护和安全，舒服。暂时允许自己这样。因为你一直是这样过来的。