家庭原因让我心情极度抑郁

问：我今年23岁，刚刚生完孩子，可是婆婆非常的偏心，她有两个儿子，对另外一家特别的好，特别喜欢那家的孩子，也就是她的大孙子，而对我们不理不睬。除此之外，最让我生气的事就是我老公总玩游戏，下班回家，洗完，吃完饭就开始游戏了，他从不管你有没有什么事情啊！我现在看着他，我就来气。我哪是他老婆，简直比保姆还难，保姆还有下班的时候呢？太年轻，没有做好一个母亲的准备。我知道，孩子现在就是我的全部，我根本没有自己的时间，从而也很长时间没跟朋友们联系了，没有自我。我觉得我就是这些原因造成我的心理问题的，我也总劝说自己，但是没有用，能不能告诉我要怎么做，才能解决我的根本问题呢？？？？

心里咨询师解答：我认同你对自己情绪来源的分析：对婆婆和老公的不满，以及自己还没有完全准备好做一个母亲，导致了你当前心理和情绪的大背景。另外，还有一个不容忽视的原因：产后抑郁。一般女性在生产后一年时间内，心理和情绪会出现反复发作的抑郁和焦虑情绪。