与同学不合该怎么办

问：我是一名高二的学生，成绩在班里排中等。过去一年里我的嘴很毒，因此得罪了不少同学。后来我意识到了自己的很多缺点，并正在改正，但我发现有几个同学下课没事就爱在背后诋毁我，甚至当面讽刺我。我尝试过去找他们面谈，递纸条道歉，也与父母老师谈过，还在路上截过他们。但我知道暴力不能解决问题，反而是事情更糟。而且老师也一直个给不了有效的办法，他们都觉得这并不是什么大事。我现在很困惑，我想调走，可这个班是全学校最好的班，现在我满脑子都是他们对我的诋毁，我已经因此近两个月没睡好了，最近几天更是彻夜不眠，成绩也有下滑。我到底是怎么了，我该怎么办，让我从阴影中能够解脱出来。

心里咨询师解答：我理解你的感受，“过去一年里我的嘴很毒，并因此得罪了不少同学”，现在有几个同学“爱在背后诋毁我，甚至当面讽刺我”，他们在背后诋毁你，你是怎么知道的呢？他们当面讽刺你，是怎样讽刺你的呢？你能具体说说嘛？