连续犯错我该怎么办

问：我是个高三应届毕业生，刚刚参加完高考.高考备考期间，我为了要专心地复习，和结交了半年的男友分了手.可他一直缠着我.甚至把我和他在高二时候做过的不适当行为告诉了我们的同班同学，逐个逐个地告诉。让我感觉很难受，好像是在被要挟，情绪十分地不稳定，甚至有想死的念头。高考结束后我恢复的不错，我在网上结识了一个同城网友，刚开始是想和他开开玩笑，但后来却玩的过火了。现在我觉得很后悔，怕被家人发现，怕他们伤心，而且，做这种事，我也觉得很羞愧。高三时候那件事被家人知道了，他们也没有多怪责我，我感觉上是自己潜意识中希望高三那件事得到一个惩罚，所以才会喜欢上这个网友，并做出这个行为的。我现在该怎么办？我是不是应该和家人坦白，希望他们可以给出我应得的惩罚，还是把事情隐瞒下去，希望不让爸妈伤心，让自己日子好过一点？现在我已经和那个网友提出了断绝交往。

心里咨询师解答：你要知道，这一切都是自然发生的，你已经长大了，对于性的需求与渴望是可以理解的，但要好好的保护自己，这种需求是正当的，也是你的成长过程！！这是你的秘密，你可以不必告诉任何人，但你也要好好的检讨自己，任何的意念都会，引导你做出无法挽回的错误决定，希望你能够合理正确的对待你的性关系，这是一种非常严肃，充满爱与尊重的关系，要慎重对待。合理正确的对待你的每一次性经历，感谢、尊重对方，以及你们的每次性关系，感谢对方带给你的快乐，尊重对方与你们的关系，无论几次！！这样你才能有健康的性关系与心理！！