最近状态非常的差，睡眠更是不用说了

问：我今年24岁，已婚，有一个两岁的女儿。今年年初我外出打工遇到了一位非常喜欢的同事，我们每天很暧昧，逐渐的就在一起了。后来得知她也是有家室的人，她不再跟我联系了，我心情就非常的难过，有时候还有些恨她，加上每天都加班到十点，我这几天就变得更加沉默寡言了。因为我工作并不忙，一旦空闲下来脑子里就反复想很多过去的事，还有经常想起我和她的聊天纪录，越想心情就会越差。最近状态非常的差，睡眠更是不用说了，我现在怀疑自己是不是出现什么问题了。

心里咨询师解答：你是一个已婚男子，从老家来珠海工作后，遇到了一个女同事，并且互相有好感。但是最近她说你们之间是不可能的，不在和你联系了，你的心里很痛苦，我能理解你的心情。你从她一个朋友得知她是有家的人后，心情就非常的难过，有时候还有些恨她，嗯，我想问问，如果她没有家庭的负担，你觉得你可以为她抛开自己的家庭吗？你是不是觉得她欺骗了自己，所以心情比较郁闷，而又无法和其他人说呢？其实在外拼搏，寂寞是难免的，希望有个人关心自己，和自己聊聊天，都是正常的反应。但是如果把精神寄托全压在他人身上，对于自己就非常的不利。所以建议你放下包袱，把与她的相遇当做人生中的一次美丽邂逅，过日子还是平平淡淡的才是真。