家庭的不幸带给我的阴影让我跟男朋友之间出现

问：我今年23岁，首先我先向您说下我的家庭，我的家庭关系有些混乱，爸爸在很小的时候就一直有外遇，妈妈为此很痛苦，经常吵架，打架，所以并没有给我太多的家庭温暖，虽然他们都很疼我；我是他们唯一的女儿，现在我交了个男朋友，交往半年了，他知道我家庭的情况后，就说这样家庭的子女，在心理上精神上，都存在着一定的问题，所以他每次故意跟我说他关于外面有人这种事时，我反应就显得很大，所以我可能永远都不会完全信任他。我也承认家庭的因素，让我很没有安全感，内心很脆弱，我该怎么做才能让自己走出家庭所造成的阴影，让自己变得坚强呢？

心里咨询师解答：人说读书不能全信书，是有道理的。对人，信也不能全信。可以无条件付出。但要有被伤害的准备心理。他有意那样说，就是为了看你是不是有情绪。你有情绪，就是证明你没有接受自己的原生家庭。这表示了，你对自己的一些否定。改变自己，从接受自己的全部开始。要建立这样的一个观点：我不是完美的，我们的家不是完美的。但不完美，不能否定我们爱我们的家与自己。原生家庭的原因，那是外因。我们应该担起自己的生命。建议，阅读一些心灵的书籍，比如，宗教类等