老公可能因为工作压力大，只要和我一发生口角

问：我和老公感情很好，可是老公可能因为工作压力大，只要和我一发生口角，就砸家里的东西，每次砸完东西，他也很后悔，自己再去收拾，重新买来。可一到发火的时候，他就控制不住，这是不是有什么心理问题，该如何调节呢，我想帮助他释放压力，但是我也很痛苦很害怕他，怎么做才好？

心里咨询师解答：他可能是没有足够的自制能力，面对压力时不能选择合理的渲泄途径，只能迁怒于其他人和事物。你所能做的，是陪他去进行正规心理咨询，学习调整自己不良的行为习惯。生活中注意避其锋芒，可以事先讲好当他烦恼时给他独处平静的时间，尽量少招惹他。