担心自己忽然就大祸临头，担心各种不好的事发

问：我总担心生活中的一些意外发生在我的身上，比如车祸、孩子丢失、重病等一系列不好的事情，这些想法经常涌现我的脑海，我觉得这样想是不对的，一想的时候就会使劲摇头或拍打头部，使自己不去想，可不经意间又会去想，我非常的痛苦，我这是怎么了？

心里咨询师解答：你说的问题，在很多人心中都会一闪而过，但是我觉得，你所怕的那些问题，没有必要的，好多灾难都是有原因的，如果每个人都按规章制度去做，按照交通要求行驶，会避免很多不幸的，不知道你从什么时间开始这样那些想法的，它有没有影响到你的正常生活？例如：不敢出门，不敢在人行道上走等等？