习惯性无助，习惯性降低自己的人格！

问：我是个骨子里很自卑的人，自尊心强，但又不甘心处于低层次状态的。希望看到别人都比我差，喜欢追求完美，以至于要做一件事情，总是带着恐惧和害怕的被动接受，怕自己做不好，也很抗拒做超出自己舒适圈以外的事情。有种暮气染青春的状态在我身上体现，我喜欢独处，但又和自己独处得不是很好，有拖延症，喜欢幻想，还喜欢幻想一些还没有发生过的事情，现在越来越严重了！去年研究生毕业，也没有很用心的找工作，家里帮忙找了一个辅导员的工作也总觉得这种岗位不怎么的，也觉得自己学艺术的和别人学文化的比不了，考不上。就是这样，什么都不顺利，想做的都没有做成，所以需要帮助！

心里咨询师解答：看得出你现在的状态令你很难受只是不知道怎样去改变是吗？我想说的是，你自己能够清晰的看到自己存在的一些问题，试图去改变了没？或者说你为了改变现状做了些什么呢？