自我贬低的快感是不是很变态？

问：我是一名女生，很内向也很自卑，当然，也很脆弱。我15岁出国，但到至今为止英文还不是很好，中文也不好。我从小就不是个机灵的孩子，成绩属于是班上中下。近2年，我觉得自己每天都很浮躁，做什么事都不能静下心来。前段时间决定看书，买了好几本却才看完2，3本，且觉得自己好像根本就没看进去。最近我越来越觉得自己没用，傻。以前的同学有的大学毕业了，有些和我差不多时间出国的在纽约上班，而我呢？还在社区大学上学，连能不能从社区大学毕业我都没有信心。我朋友很少，知心的一个都没有。看着朋友圈里大家晒旅游，美食，幸福的照片，我感觉我活的真的很失败。长得又不漂亮，学习又不好。经常失眠，也哭过。我不知道该怎么办。所以我急于得到帮助！

心里咨询师解答：我能感受得到你内心的焦虑跟不自信，你现在是多大呢？你是不是还在上学？这种心情，是不是需要时间去调整呢？这可能不是几句话就能帮助到你的，你要进行正规的咨询了！