很痛苦都不敢看医生，怎么办？

问：我自己感觉自己是有心理问题的但是不敢去看心理医生，有很多担心，一是怕自己心理会更害怕，对医生有依赖感，从而更加缺乏自信，还有都说心理问题比较复杂，医生可能也没法解决，心理情况时好时坏，压力大时明显，在学校的心理普查中我较为被动的（但有是鼓起勇气的）去看了学校的心理咨询师，说出一些心理问题，似有效果，却又还是不够信任，不敢全盘脱出，在表面上我总是很好，实际上内心却很痛苦，这种痛苦越来越严重，怎么才能改善呢？

心里咨询师解答：是这样的，从您的留言来看，您对于心理学方面还不太了解，但是您是一位敢于面对生活的强者。每个人在生活中，都会有烦恼的，怎样来看待它，却是一门学问。当我们真正走入自己内心世界时，相信我们需要勇气和力量，这些力量的来源，就是值得您依赖的人。