沟通能力不强家庭社交感到自卑

问：小时候父亲常常会家庭暴力，差不多一星期会有三四次。从小到大我都是看着父亲打母亲，那时候很害怕就只会哭，现在大了家暴很少了，但是父亲又去赌博，家里都被赌光。我从小学就很自卑，因为我小时候斗鸡眼而且父亲是残疾人，我也一直没有安全感和朋友玩儿总认为跟她们不合群也觉得他们是一个世界的人而我是另一个世界的人，现在心情总是时不时的烦躁有时候会想摔东西发泄我感觉，没有人能够理解我走进我的内心，都不知道我想要的是什么，我从未感受到家的温暖，我看到别人幸福我就不甘心我为什么就不幸福，她们凭什么见不得别人好。占有欲强烈心机重我不喜欢这样的自己！我感觉再这样下去我会疯掉会受不了去自杀的！

心里咨询师解答：理解您内心的孤独和渴望。是的，这些都不是您的错，是从小的经历刻下的感受。以前不是这样，现在变成这样,是因为现在处于青春期的自我认同发展阶段，会以以前没有的视角和感受去看待自己，审视自己，同时也容易走极端和走入死胡同。这个时期每个人都会产生一些不良情绪，觉得不被人理解和不公。