被动做事能激起逆反心理

问：自从读博士以来，总是提不起兴趣来，当然周围的人都很优秀，我再也找不到自己的成就感，本来很积极的一个人，现在做什么都不积极，明明知道自己做某件事情的时间不多了，而且老板已经催了，可是我就是不想开始，心理严重厌学。不喜欢被无缘无故的教育，被教育（尤其是自己认为不应该被教育）的时候，心理的逆反更严重，然后就更不想做了，怎样才能尽快好起来呢，时间真的很紧张了，每天忙完也得不到什么称赞，相反成天被痛斥，很排斥现在的工作学习生活。总想哭，总是多愁善感，很敏感。有些训斥过我的师姐，我觉得自己总是讨厌她们，虽然表面上很尊敬，但是我心理抵触，有问题也懒得问她，我该怎么办？

心里咨询师解答：看来你的状况的确需要调整，如果对事情没有兴趣，被动的完成，自然体会不到乐趣，也难以有质量的完成。如果做事是为了赢得别人眼里的优秀，或者做那个比别人都优秀的人，这种心理压力和负担必然阻碍自己前行，如果内在的自己没那么自信，那么对周围人的反应会更加的敏感。接受原本的自己，承认自己的不足，放下证明自己的负担，才可能让自己轻松起来，如果靠自己的努力无法有效调整，最好做面对面的心理咨询，在专业的帮助下有效改善自己的状态。