多想有事也是自卑的另一种诠释

问：总是想太多，想着自己的不好和别人眼里的自己，对别人对自己的看法特别关注，一没事就想，想着自己的前程毁灭和别人对自己的言行和举动。有时候被别人骂被挑衅时当场不敢反驳或动手，然后心里就一直想，为什么别人会对自己这样，我到底要不要给他点颜色看，或者是多打架以后就没人敢欺负自己了吗？

心里咨询师解答：嗯，听起来你对自己看法不太好，因为感觉自己不好，所以很在意别人的一言一行。这种消极的自我，在和人相处的时候，很容易把别人中性的话语和行为看做是对自己的歧视和侵犯。所以提高自己自信心和自尊对你来说很重要。如果你不再自卑，你的生活或有什么不同？你需要做些什么事情，让自己自信开朗果断并且感觉良好。