内心自卑 该如何去面对生活

问：我从小就是一个比较安静的女孩，心里想法不多。小时候父母忙自己的事，对我关注很少，所以直到现在，我也感受不到别人对我的关心，心里很没有安全感。小时候想法不多，只知道学习，所以我成绩还算不错。但是大学毕业以后我的同学都找到不错的工作，只有我自己现在还是工作不稳定，除了事业之外，感情方面，我也一直没有男朋友，家里人一直催我相亲，但现在心里很自卑，害怕被别人拒绝，所以我总是见面以后很快就跟对方说不合适。不论在感情还是事业方面，我都明白自己有很多不足，我相信努力改变能力，但是每次我想做点事情改变现在的状况时候，心里就总是懒懒的打不起精神。

心里咨询师解答：我理解你想改变的心，但因为你缺乏安全感，缺乏自信，所以真的要去做改变的时候，你又害怕了，看起来是懒懒的打不起精神，其实是很担心自己失败。缺乏自信的人，是很难接受自己的失败的。男朋友方面的描述非常专业：你害怕男孩拒绝你，所以自己先说出来，因为不自信，你难以承受这种被拒绝的痛苦。建议你想通这事儿，从男朋友的事儿上开始，有意识地付出真心去爱（如果你喜欢他的话）。如果你能找到好的另一半，可以大大缓解你的不安全感。对你自己安全感、自信心的提升，是你以后生活质量提升的关键。你需要找个心理师帮你慢慢调整，或者自己学点心理学。