失恋后情绪低落

问：我最近刚刚失恋，工作不顺利，不愿意见人，晚上经常睡不着觉，想到过去心很痛，而且总是连续梦见前女友，我现在什么都不想干了，情绪悲观、自卑，但其实我知道事实不是这样的，可是就是总提不起精神，觉得像个空壳似的活着，生活看不到任何希望。

心里咨询师解答：不知过了近一个月的时间，你是否从失恋的心理阴影里恢复过来？人们碰到不顺意的事情都难免情绪低落，自我否定，这些都是正常的反应。但如果持续时间太长，就需要注意了。