很少照顾自己的情绪，宁愿伤害自己也不想去伤

问：我小时学习成绩不好，总爱逃学，从那时就开始自卑，我不能与同学很好沟通。后来随着知识的增长，一些问题慢慢好了起来，但是我仍然自卑，觉得自己什么也干不成，总是畏首畏尾，不敢尝试。而且我不敢表达自己的观点，很少照顾自己的情绪，宁愿伤害自己也不想去伤害别人，我的自我保护欲太强，总想把自己封闭起来，意识上想保留一些不想被发现的东西，所以我只能尽自己努力尽量不伪装的写下自己的感受了。

心里咨询师解答：你所谓的自卑、完美主义、焦虑,往往是连在一起的问题。