心里缺乏安全感，我也不希望这样，但是总是改
问：我高三，总是感觉自卑，觉得什么都比不上别人。今天我们几个同学还有我女朋友一起去唱歌，我唱得真心难听，然后又是自卑，我女朋友唱歌特别好，心里就感觉有点不舒服，缺乏安全感，我也不希望这样，但是总是改不掉。
心里咨询师解答：用别人的优势和自己的劣势对比，看不到自己的优势，这似乎成了一个习惯。这个习惯和我们的成长环境、经历有关系，你觉得在你的过往经历里是否一直有个声音在告诉你，你某某地方不如谁谁呢，而很少听到有人说你某某方面你真厉害，可以具体谈谈吗？
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能
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心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。