我想成为一个靠得住的男人而不是这个怯懦无能

问：我是高三学生，从小我就是一个多愁善感的人。上了初中以后，我总是感觉自己不完美，总是无法放开自己，整天胡思乱想。高中时我心里有一种焦虑感，这种怯懦让我无法忍受，于是我开始改变自己，总是表现得很强大、很自信。可是现在我似乎又回到了原点，只是在用自信来掩饰自卑。我和同学倾诉过我的这种情况，可他们却以此为把柄，做一些让我感觉很不舒服的事。每次当我想要摆脱时，大脑中却不由自主地回荡着怯懦的声音。我只能在学习中逃避他们的挖苦，我到底是怎么了？我想成为一个靠得住的男人而不是这个怯懦无能的自己。

心里咨询师解答：十分理解你的痛苦，你希望自己强大和自信却无法成功。正是因为追求完美，所以不允许自己犯一丁点错误，将标准定的太高，才会让自己经常因为没有达到目标而焦虑不安，世界上没有一个完美的人，你要承认自己的不完美，接纳自己的优点和不足，才会感觉到更轻松自在。