由于我的脸，我肥胖的身材，我没有口才，我总

问：我的脸上有很多斑斑和痘痘，为此我很自卑，经常羡慕皮肤好的同学。由于这个原因，我不敢也不想跟陌生人交。总之，由于我的脸，我肥胖的身材，我没有口才，我总是觉得很自卑，我要怎样做呢？

心里咨询师解答：从你的留言得知你正在上学，可能也正处于内分泌旺盛时期，按说脸上长痘痘也是正常的，可能你的痘痘生长过于密集了，给你造成了困扰，你可以去看看中医，调节一下内分泌，另外要调整好自己的心情，把注意力适当的放在其他方面，不要过于关注痘痘带给你的影响，慢慢的它就会消失。