只有我自己知道自己的自卑，我没有多少知心朋

问：我最近正在兼职，兼职的地方有个年长的阿姨，说话很急很凶，老是指责我的错误，从来不肯定我，最后我实在受不了就辞职回家了。回家之后才发现妈妈也是这样，从小到大都一直凶我，然后就会和妈妈大吼大叫，有时明明知道是自己的不对但是就控制不了自己。在别人的眼里我一直都很优秀，可是只有我自己知道自己的自卑，我没有多少知心朋友，一直害怕做错什么。

心里咨询师解答：心理学家艾里克森认为青春期之前，孩子要完成“同一性”的任务，就是“理想的我”与“现实的我”的统一，即希望自己是什么样子的，现在的我是什么样子的，要达到统一，这样统一之后自己的自我价值感和自我认同感就会很高，不然就会有不舒服的感觉。如果你的自我评价不高，不能接纳自我，就会很在意别人对你的评价，通过别人眼里的你的形象来完善自我认识。别光顾着别人怎样看待你，还取决于你对自己要接受，允许自己可以有缺点和不足，尽量改变自己的短板。