我自信又自卑，人生碌碌无为

问：我今年30岁，在一家工厂上班。我不喜欢这个工作，但是没有勇气离职，因为刚买了房子，需每月还贷款，感觉压力挺大的。我的工资比老公高很多，是家里主要的经济支柱，我很郁闷不能按照自己的想法生活，所以我每天心情都不好。我晚上也经常失眠，老是会花很多时间去假想，假想自己不切实际的未来，连自己都觉得荒谬。我经常认为人活着没什么意思，我这样是不是得了抑郁症了？我该如何调节自己的心态，好好的实实在在的生活呢？我经常回忆曾经读书时的日子，那些日子离我太远了，我时常后悔我每一步的选择。我是个自信又自卑的一个人，我的人生也是这样碌碌无为。

心里咨询师解答：你的理智告诉你你是家里的经济支柱，家里的经济保障大部分要靠你，失业了没有收入家庭怎么办，房贷怎么办。这么多的现实问题摆在你的面前，你自然会感到压力很大。在生活中，一方面你在拿现实的生活压力压抑自己，让你有点举步维艰，另一方面内心又渴望回到上学读书时那样自由自在轻松开心的日子，这些内心的冲突让你工作没有热情，失眠焦虑。日子就这样一天一天的过去，不断的在消耗自己。