总是看起来若有所思的样子

问：我是一名高中生，现在放暑假在家。我骨子里是一个比较喜欢笑的人，但现在我总是很在意别人的看法和评价，觉得自己的表现和自己的内心很不相符。每次和别人交谈的时候总是想一些莫名其妙的问题，搞得自己总是看起来若有所思似的，感到和别人沟通不太容易。

心里咨询师解答：能看出你存在着一定的强迫思维。从你的叙述中不难发现你的性格比较内向，有一定的自卑心理，你的一些思维和行为都是在为迎合大家的喜欢，对吗？你过分在意别人的评价，从而导致了自己的焦虑情绪。建议你做个自我认识，准确的定位自己。试着多接触同学，自然表达自己的真诚、友好。