我开始变的越来越不喜欢自己

2016-03-30    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:我是个快21的女孩子、我个子不高156左右、长得不错。因为身高原因使我很压抑,觉得自己很多事情不顺利,因为这个因素外人觉得我不错。我是个完美主义者,对人家自己都追求美好,赏心悦目的东西。我是个很钻牛角尖的人、一旦一个人不属于我、我就想歇斯底里得到。我消费很高,是个经济独立的女性,因为我母亲几次婚姻、还有自己初恋失败、给我造成了不相信男人的情况。我爱暴饮暴食来缓解孤独无助,不想让人看不起。我爱欺骗自己,21岁了还总以为我爱的人是得不到的,对于身边对我好的我总是逃避。我心里很多问题,我自闭不爱和人接触,我过分压抑,让身边朋友好少,追求一个独立充满物质的的世界来缓解情绪化。我对人很好,很多人看来我是个好女孩,可是我清楚明白我不及以前的自己我变了不少、自己开始不喜欢自己

心里咨询师解答:其实仔细分析你的自身条件和经济条件都很不错,但是也能发现你缺乏安全感不自信,“暴饮暴食、孤独无助、不想让人看不起看出我寂寞、我爱欺骗自己……”说明了你内心的极度空虚,你的逃避态度也显示出你不敢面对现实的自卑心理,你追求完美是因为希望得到一份情感上的依赖,这种方式的追求近乎于占有欲,对吗?也许你内心有着很多的无奈,这些可能都与你的成长经历有关,是需要慢慢的来进行认知转变,慢慢的疏导才能走出困惑的。可以就近找个心理咨询师做个认知领悟疗法,解开心底的谜团,也可以使用在线咨询的方式在咨询师的正确指导下进行有效的自我改变,好吗?

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