自我怀疑

问：我是一名刚上大学的新生，可能是由于一下子来到一个新环境，最近心情很复杂，总会莫名地掉眼泪，其实问题积压已久，最近真的快撑不住了……一、高中时有一个长得挺帅的男生喜欢我，但我不是漂亮女生，所以他的朋友很反对，搞不清楚他怎么会喜欢上我这种女生。还有那段时间只要我遇到他的朋友就会听到他们在议论说：“真是的，什么破眼光啊，这种丑女都喜欢！”“是啊，真丑！”他们真的在我没走多远就开始议论，有时还将声音放得很大，仿佛在提醒我有多配不上男孩。虽然我也清楚自己不漂亮，但是被别人那么直接地伤害还是很受不了，所以从那以后我害怕去上学，害怕遇到人，害怕和人说话，喜欢独处。虽然我喜欢男孩，但是一点都不敢靠近他，觉得很配不上他，并且他好像也越来越看不起我了。所以对于他，我有气愤，气愤的是为什么要来破坏我平静的生活，如果不是因为他——这个大家眼中的大帅哥喜欢我，或许我永远不会成为这么多人的话题，但是我宁愿平静，因为我从来没有那么自卑过，我觉得抬不起头来，因此我对他很冷漠，甚至不理不睬，外人是绝对看不出我喜欢他的。但是又很难克制自己不去喜欢他，毕竟他真的很优秀，所以当他后来有女朋友了，我觉得还是很失落的，原来他当初真的只是一时昏了头。二、来到大学，我以为可以离开那些议论了，我可以开始新生活了，但是我还是很自卑，老是觉得有人在骂我长得真丑，所以有时会照很久的镜子，看看自己是真的有那么丑吗？有是觉得长得还可以，有时又觉得确实挺丑的，所以心情时好时坏。还有在大学里很想家，好想回去，但是我知道父母花钱送我来是为了让我读书的，我不能不开心地生活、学习，所以有时在假装快乐，但和家人聊天时真的快乐，但一挂电话，好心情持续不了多久就会消失了。三、这段时间经常和一个女生一起，她是我老乡，是性格很开朗的女生，而我则是那种有点忧郁的。虽然她人真的挺好的，但是有些事情我和她的看法真的很不同，说心里话不知为什么不是特别喜欢她。我一直认为好朋友就那么一两个就够了，我已经拥有了，所以对于其他人还是一般的情谊就好了，不想走得太近，以免互相束缚。但是我们老是在一起，有时让我觉得很不舒服，所以我会说一些话伤到她，想让她远离我，但她好象不在乎，我又不好意思亲口对她说我想独处，所以以后就让我一个人吧。有时我会和她比较，看她是不是比我漂亮，比我聪明之类的，好奇怪，我不喜欢这样的自己……小时侯没有那么自卑的，现在只要我面对外人，总担心他们骂我丑，而且还会觉得经常有人在我旁边或身后议论我的长相，我也知道没有人会那么在乎一个陌生人的，他们可能不是在说我，但是我不由自主的觉得是，有时真的快疯了！而且因为这样，高中的学习效率不高，成绩下滑，班主任找我谈了几次，一直都鼓励我，我也是知道自救的，所以经常会摘抄一些励志或者是有哲理的话劝自己要想开点，不要去在乎别人的看法，要为自己和真正爱自己的家人努力！但是这种激励只能持续一段时期，过不久又会陷入这种旋涡中其实在我朋友眼里，她们说我看事情总是那么透彻，好像已经看破红尘。是的，很多以前我认为重要的事，现在都觉得不那么重要了，现在我觉得只要家人和自己身体健康就很幸福，我只想赶快读完四年，然后回家工作，好好陪陪父母就行了。这好象和现在才18岁的我很不符，所以很多她们感兴趣的事我反而觉得无所谓，没那么必要了。但是现在到自己身上就被这个问题缠住了，久久不能释怀。还有现在我发现我自己独处时会有一些小快乐，反而不希望和别人走得太近，大家一般一般就行了，这样的关系反而会使我感到轻松......其实我有点怪，因为我真的有一个很知心的朋友，从那以后好象谁都不能再走近我的心里了，所以我也不想再去强颜欢笑地附和别人，换取所谓表面的朋友，因为走不进我的心里，所以我想要远离，就让我一个人就好了......

心里咨询师解答：你说：“老是觉得有人在骂我长得真丑，”请你回答是真的有人在骂你长得真丑时，你才有这种感觉，还是没有人说什么的时候你也有这种感觉。建议你到你们学校的心理咨询机构做当面咨询。