无法排解的自卑感

问：我从小学就有一种感觉就是女性很高贵，在女性面前很自卑，特别是漂亮的女孩，并不是我长的丑或者是我有其他缺陷，只是我感觉自己配不上人家，自己不像别的男生那样强壮，帅，家里有钱。现在谈恋爱也是如此，有了女朋友我很迁就她奉承，但是最近她却因为若干原因离开了我。我感到很失落，自卑感更是加重。我该怎么办呢？现在每天和同事交流情绪也很不稳定，总怕自己的话或行为惹到了别人引来麻烦好苦恼啊……

心里咨询师解答：能看出来你的确是存在严重的自卑心理，也是为此导致你很多事情不能处理得很好，包括你的感情问题。所以需要引起你的重视，从现在开始重新自我认识，坚持每天要从自己身上找到三个以上的优点，连续坚持下去，然后再试着分析自己的弱点，哪些是可以改变和完善的，哪些是需要接受和适应的吗，这样在心底有了清楚的认识，自己就会明白如何努力，怎样合理的看待自己及他人身上优缺点，自信不是别人给予的，是靠自己给自己的，所以无论别人如何来看待你来评价你都不重要，重要的是自己要看得起自己，所以你目前尤为重要的是给自己一个慎思的机会，重新定位自己，作为一个男子汉如何脚踏实地的立足现实，更要自信于你的爱情前面！