怎样活得积极一些

问：我是一个特别悲观消极自卑的人，我觉得我可以找到千百个理由来悲伤和逃避，我不想积极行动也不想去尝试，因为懒得去做，觉得好烦，自己做不来，怕失败，怕别人的眼光。我特别容易钻牛角尖，特别容易想不开，然后走不出来。甚至会不想走出来，这样就可以什么都不做，觉得我假如最后什么都没做好是因为我的心理疾病，别人也不会怪我，我也可以以此来安慰自己。我觉得自己不如别人，有很多很多的不足。有时明明知道我不应该这样想，我还是会这样想，明明知道自己应该做什么，可还是不想去做，很消极颓废堕落。我希望有个人可以救我，时时刻刻在我身边支持鼓励安慰我，告诉我怎么做，而不去听从自己内心正确的声音。如果再这样下去，我真的没救了。怎么办啊？其实我内心有很多很矛盾很对立的思想。

心里咨询师解答：你处于自负与自卑的矛盾心理状态。建议你到你们学校心理咨询机构做当面咨询。