我到底是个怎样的人

问：我这个人以前活跃，善于社交可现在完全不一样，不想与外面接触，因为觉得自己没信心，感觉自己什么都没有别人优秀似的，害怕与陌生人接触，不怎么好意思正眼看别人，说话有时候不经过大脑去思考并且说话断断续续的，说着说着不知道自己说什么，可是有的时候又非常善于社交，自己非常自信，即使是陌生人随便都能说到别人心头上去。自己思路一切非常清晰，擅言擅语，觉得自己很优秀的胜于别人。我不知道我这个处于什么心理为什么会这样。

心里咨询师解答：人是随的心境的改变而变化的。想想你状态非常好的时候，是在怎样的情境下？那时，你为什么能那样的好的表现？再想想是什么情境下你的表现欠佳。总结出影响个人表现的原因了吗？当你感觉环境适合你时，你会有突出的表现，当你感觉你很不习惯的环境面前，你会有一种自卑感。不要过高的估计别人，而低估自己，不要长别人势气而灭自己威风。