我在工作中很难和同事相处

问：我参加工作半年了，但是跟同事相处一点都不好，而且感觉越来越差。各位同事对我都很不错，是我自己的问题。首先，我出身于一个农村家庭，从小家境比较差，养成了自卑的心理，不管做什么事情都缺乏信心。从十几岁的时候跟人说话眼神游离，不会正常的眼神交流。但是那时对人际关系影响不大，直到上大学后我还是那样经常自卑，眼神游离的跟人交流，慢慢地变得比较孤僻，不喜欢与人交流。别人在我身边都会感觉我在排斥他，同样的动作我做出来和别人做出来感觉就不一样，因此我尽量避免跟人一起坐。现在工作以后办公室里不得不跟同事坐一起，虽然我心里不想排斥他，但是我自己却控制不住，自己的任何动作都会影响到他，我不想这么一直伤害他，或者其他的任何人，但是我又不知道该怎么办。

心里咨询师解答：每个人在成长的过程中都会遇到自卑阶段，因为这个世界上没有一件东西是完美的，人也不例外。一件事站在不同角度看，结论可能会完全相反，自卑有时可能会限制一个人的发展，但在不同时期也可能成为促进人进步的动力。试想，如果你不是因为小时候的一些自卑，可能也会少了今天身上的毅力和韧性！有不少条件优越的孩子，因为没有动力而成年后只会啃老，无所事事！自卑，更多的时候给我们带来的是不太舒服的感受，从理论上说，是生活中的一些压抑和不良体验带给我们的矛盾和冲突，自卑的人，往往把自己的价值建立在别人的评价中，自我的成份较少，学会爱自己是远离自卑的第一步。只要想改变，认知加行为上的调整，自卑一定会慢慢长大，变成自信！