全世界都放弃了我

问：我是一个大学生。很多时候，我会突然间有一种一无是处的感觉，被责备，被抛弃的感觉，自己否定自己，好像全世界都放弃了我一样。看不清楚自己的面目，很狼狈。我努力说服自己这是一时的自卑，要学会控制。我坦诚自己一直生活在自卑的环境里，有时候，甚至父母都对你“冷暴力”，言语间有些讽刺。导致现在的我不喜欢和别人诉说，不喜欢和别人走得太近。遇到生活中的无能为力很自责。很多时候容易情绪化，很容易胡思乱想。

心里咨询师解答：你的根哪里去了？摸摸你的胸口，你的心哪里去了？你问题不是理顺情绪，而是找到被认同感，实现自我价值感。需要专业心理帮助，通过心理教练，找到自己，实现自己。