自己不见了，我该去哪里寻找？

问：我不知道为什么像是我这个年纪的女孩看起来都是比我成熟的，我就二十有些格格不入了，因为我没有她们漂亮，也没有她们身材好，总是很不高兴的样子，现在不知道自己为什么活着，虽然我一直在想自己为什么活着，既然自己已经这么自卑了，为什么还要活着呢？我这么轻视自己，别人的一个眼神，也会让我难过好久，如果真的要这样度过一生的话，想起来我就觉得 恐慌。

心里咨询师解答：很多人都遇到过你的问题，但是跟许多人一样，你也迷失了。这个时候就看你自己能不能提高自己对自己的认识了，首先提高自己的沟通能力吧，然后看看别人是怎么对待你的，你也可以学着怎么对待别人。